Le samedi 18 octobre 2025, l’organisme LAKAY a tenu un atelier marquant sur la santé mentale des parents noirs, sous le thème « Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres ». Animée par la psychologue Michael OBAS ROMAIN, cette rencontre a permis à une trentaine de participantes et participants d’échanger ouvertement sur les défis émotionnels auxquels font face les parents noirs dans un contexte où le racisme et la discrimination peuvent peser lourdement sur le bien-être familial.
Mme OBAS ROMAIN a souligné l’importance de reconnaître les facteurs de stress liés aux microagressions, à l’isolement et aux attentes culturelles souvent élevées. Elle a proposé des stratégies concrètes pour cultiver l’équilibre personnel et renforcer la résilience collective : « Se donner la permission de ralentir, de parler et de se soutenir mutuellement est déjà un acte de guérison », a-t-elle rappelé.
L’ambiance de confiance et de solidarité a marqué les esprits. Comme l’a exprimé l’un des participants, M. Jean-Philippe D. :
« Cet atelier m’a ouvert les yeux. Parfois, on porte tout le poids de la famille sans s’en rendre compte. J’ai compris aujourd’hui qu’il faut d’abord prendre soin de soi pour pouvoir être présent pour les autres. »
Face à cet engouement, LAKAY est heureux d’annoncer la tenue d’un nouvel atelier le 1er novembre 2025, toujours animé par Mme Michael OBAS ROMAIN, cette fois-ci destiné aux jeunes de la communauté noire. L’objectif : aborder la santé mentale des jeunes, leurs défis identitaires et émotionnels, et leur offrir des outils pour mieux s’exprimer et s’épanouir.
🗓 Prochain atelier : samedi 1er novembre 2025, de 16h à 18h
📍 Local de LAKAY – 818, rue Notre-Dame, Repentigny
Ces ateliers sont rendus possibles grâce au financement de l’Agence de la santé du Canada, que nous remercions sincèrement pour son appui continu au bien-être des communautés noires.